Postoje potpuno prirodni načini pomoću kojih možete poboljšati zdravlje usne šupljine i smanjiti rizik od nastanka bolesti desni i propadanja zubi. Osim što će zaštiti zdravlje usne šupljine, prakticiranjem ovih jednostavnih koraka ćete poboljšati izgled zubi.
  • Koristite eterična ulja - Eterično ulje čajevca ili klinčića može pomoći u prevenciji bolesti usne šupljine. Stavite 1 kap eteričnog ulja na pastu na četkici i operite zube na uobičajeni način.
  • Odaberite pastu obogaćenu mineralima - Znanstvenici su ustanovili da paste za zube, obogaćene mineralima, smanjuju rizik od nastanka bolesti zubnog mesa i propadanja zubi.
  • Mućkajte kokosovo ili sezamovo ulje - Uzmite 1 žlicu kokosovog ili sezamovog ulja i mućkajte ga u ustima oko 20 minuta. Nemojte gutati ulje, već ispljunite i usta isperite toplom vodom. Mućkanje ulja nije zamjena za uobičajeno pranje usne šupljine.