Loš zadah nas asocira na lošu higijenu. Međutim, uzročnici tog neugodnog mirisa mogu biti i drugačije prirode, a uzrok tome često su i posve neočekivane namirnice. Saznajte koji su najčešći uzročnici ovog neugodnog problema i kako ga se riješiti!

1. Alkohol

Osim što je loš za tijelo u globalu alkohol loše utječe i na zadah jer umanjuje proizvodnju sline. Slina je puna prirodnih enzima koji razgrađuju i ispiru smrdljive bakterije. Stoga je i najmanji gutljaj alkohola često poguban za zadah.

2. Preskakanje doručka

Ne kaže se bez veze da je doručak najvažniji obrok u danu. Kada jedete doručak, odmah ujutro aktivirate žlijezde za proizvodnju sline pa vam usta neće biti suha. A suha usta uzrokuju i loš zadah.

3. Kava

Bez brige ne očekujemo da se odreknete svoje jutarnje rutine ni voljene šalice kave no preporučujemo da unos ipak smanjite jer i ona dovodi isušivanja usne šupljine. Ako kavu kombinirate s vodom taj će se problem znatno umanjiti.

4. Žvake

Najbrža i svakako najčešća prva pomoć protiv lošeg zadaha je žvakaća guma. No žvakaće gume koje u sebi sadrže šećer neće vam pomoći štoviše. One na sebe privlače bakterije te ispuštaju veliku količinu sumpora. Pripazite da kupujete one bez šećera.

5. Previše proteina

Zdrava prehrana uvijek je poželjna. Ona često podrazumijeva povećani unos proteina i smanjeni unos ugljikohidrata.Da, naravno proteini su zdravi, no kao I u svemu, valja imati mjeru. Takva vrsta prehrane može vrlo brzo uzrokovati intenzivno loš zadah.

Čišćenje i redovito održavanje oralne higijene iznimno je važno budući da većina bolesti u ustima nastaje upravo zbog nedostatka iste. No nažalost, netočna je pretpostavka da dobra higijena može u potpunosti spriječiti stvaranje zubnog kamenca pogotovo kod onih pacijenata koji su tome skloni. Mekane zubne naslage odnosno zubni plak u ustima se neprestano stvaraju te ih je potrebno očistiti kako ne bi postale opasne za zube i desni.

Što je zapravo zubni kamenac?

Zubni kamenac su tvrde skorene naslage na našim zubima koje su nastale mineraliziranjem plaka,. Ako vam do sada nije bilo jasno što su tvrde bijele ili žućkaste naslage koje nastaju u području spoja zuba i zubnog mesa to je - kamenac. On narušava strukturu cakline zuba i često vodi ka stvaranju karijesa. Najčešće ih možemo uočiti u području donjih prednjih zubi s unutarnje strane Unatoč suprotnom mišljenju za njega nije u potpunosti odgovorna niti higijena kao ni vrsta hrane koju jedemo. Mekana hrana svakako je lošija za zube pa tako i za stvaranje kamenca jer može dovesti do zaostajanja zubnog kamenca na zubima. Na “crnoj listi” su i često konzumiranje kave, crnog čaja, obojenih gaziranih pića I naravno, pušenje. Kao što smo rekli stvaranje zubnog kamenca nažalost nije moguće u potpunosti spriječiti, ali dobrom oralnom higijenom i redovitim stomatološkim pregledima te pravovremenim odstranjivanjem možemo u velikoj mjeri držati pod kontrolom i utjecati na njegovu brzinu nastajanja.

Koja je razlika između plaka i kamenca?

Plak su bezbojne naslage bakterija koje se talože na površini zuba. Nakupine plaka zadržavaju nečistoću na zubima što u konačnici uzrokuje uzrok problema s desnima. Plak se počinje stvarati na zubima 4 do 12 sati nakon pranja zubi, zato je ekstremno važno prati zube barem dvaput dnevno i redovno ih čistiti zubnim koncem.

Koje je rješenje?

Kako biste se riješili zubnog kamenca i plaka naši stomatolozi preporučuju redovito čišćenje zubnog kamenca pjeskarenjem. To je tehnika čišćenja zubi koja se izvodi uz pomoć aparata koji pod tlakom izbacuje mikroabrazivna zrnca pijeska u vodi. Rezultat su glatki, bjeliji zubi bez naslaga i nečistoća. Dobra vijest je da je nakon tretmana nakupljanje nečistoća puno sporije no prije.

Neobjašnjiva bol u prednjem djelu uha, napetost mišića , i otežano žvakanje sami su po sebi znakovi da postoji problem. Ako ste uz to primijetili i da su vam zubi postali osjetljivi na vanjske podražaje kao što su konzumacija hladnih ili vrućih pića ili pak slatkih ili kiselih namirnica postoji velika vjerojatnost kako i vi patite od bruksizma. Bruksizam ili škripanje zubi čest je i ozbiljan problem. Škripanje odnosno stiskanje zubi u snu ili budnom stanju najčešće je nesvjesno a rezultat je pojačanog stresa, anksioznosti i psihičke napetosti a posljedice su opasne za zdravlje vaših zubi. Postoje dva tipa škripanja odnosno zubima. Ono gdje potiskujemo donju čeljust prilično je glasno pa će ga se uz pomoć ukućana lakše dijagnosticirati no stiskanje zubi gotovo je nečujno pa lako ostaje zanemareno što u konačnici dovodi do težih posljedica. Ako se bruksizam ne liječi adekvatno, trošenje zubiju dovodi do gubljenja i iskrivljenja zagriza te promjena u samo fizionomiji lica. Pojavljuju se i akutni bolovi u čeljusti, osjetljivost mišića, česte glavobolje te bolovi u vratu i uhu. Nažalost prečesto se događa da pacijenti olako shvaćaju ovaj problem te se javljaju stomatologu tek kad se bruksizam već nalazi u uznapredovaloj fazi što terapiju često čini dugotrajnijom, i znatno skupljom. Pacijente koji se jave u ranijoj fazi ček jednostavnija i kratkotrajnija terapija. Najbolje rješenje su udlage za bruksizam. One ga mogu spriječiti a i umanjiti njegove negativne posljedice jer će onemogućiti daljnje trošenje zubi, omogućiti pravilan zagriz te spriječiti glavobolje i bolove u vratu i uhu koje često uzrokuje bruksizam. Udlage se razlikuju ponajprije po debljini i vrsti materijala od kojih su napravljene, a sve se izrađuju individualno na osnovu vašeg zagriza, odnosno otiska vaše gornje ili donje čeljusti. Pacijent ih nosi noću za vrijeme spavanja, ugodne su u ustima i ne uzrokuju bol ili nelagodu. Pomoću udlaga sprječavamo međusobno struganje zubiju i daljnje trošenje zubnog tkiva, a pacijent ih nosi onoliko dugo koliko to procijeni stomatolog na osnovu stadija bruksizma. Također, udlaga čuva formaciju vaših zubiju, drži zube u pravilnom položaju koji je ugodan za čeljust a može popraviti i kvalitetu vašeg spavanja pošto u snu više nećete moći škripati zubima.

Sigurno ste barem jednom čuli za izraz “gummy smile”. Vrijeme je da razriješimo sve dileme. Estetski idealan osmjeh onaj je koji ne pokazuje više od 1 do 2 mm zubnog mesa. No takvi su sretnici rijetkost a česta je pojava da su, osobito pri smijanju, desni previše vidljivi. Ako su uz to zahvaćeni i svi gornji prednji zubi tada govorimo o govorimo o gummy smileu. Pacijenti s tim "problemom" često se izbjegavaju smijati ili, kada to čine, rukom pokrivaju usta, što također nije uobičajeno i može utjecati da se te osobe nelagodno osjećaju u društvu. Uzroci pojavljivanja gummy smilea najčešće su ubrzani rast zuba kod kojeg se javlja prekrivanje krunice zuba gingivalnim tkivom ili pak prejaki vertikalni rast gornje čeljusti. Osim činjenice da kod pacijenta gummy smile predstavlja estetski problem i neugodnost, on predstavlja i poteškoće u funkciji. Ovisno o veličini osmijeha, otkriva se gingiva te se za korekciju primjenjuju različite procedure.

Kako ga liječiti?

Najčešće se primjenjuje gingivektomija kao i produženje same kliničke krune zuba. Taj nedostatak ili problem danas se rješava vrlo lako. U nekim slučajevima čak se i povećavanjem usana hijaluronskom kiselinom može se umanjiti efekt gummy smilea, no ako postoji potreba za većom korekcijom ova se metoda može koristiti samo kao dopuna ostalim zahvatima. Korekcija „gummy smilea“ podrazumijeva produženje kliničke krune zuba. On se izvodni rutinski a postoje dvije najpoznatije metode.Jedna je korištenje lasera ukoliko je potrebna manja korekcija a druga je klasična kirurško-parodontološka metoda ukoliko su potrebne veće korekcije. Metode se mogu i kombinirati a kojom će se metoom pristupiti problemu ovisi o pacijentovom stanju koje se utvrđuje stomatološkim pregledom. Vrijeme potrebno za samu intervenciju zavisi od broja zuba kod kojih se poduzima korekcija dužine krunice. U slučajevima gdje gummy smile nije veliki, a zubi su sitni te postoje razmaci između zuba, neophodno je uraditi cirkumcizija, odnosno uklanjanje viška desni. Takva intervencija traje petnaestak minuta i najčešće se postavljaju kompozitne fasete kojima se mijenja, ne samo dužinu, već i položaj, oblik i boja zuba. Na taj način se gingiva formira prema novim fasetama, pa se dobivaju potpuno kontrolirani rezultati. Naravno, poslije intervencije je potrebno nekoliko dana da se smire desni. Nakon nekoliko mjeseci ili godina kompozitne fasete se zamjenjuju keramičkim, što se može smatrati trajnim rješenjem. Danas je sve popularnija i nova metoda rješavanja ovog problema a to je botox. Kada sve nabrojane metode ne daju rezultat, preporučuje se terapeutski zahvat stabilizacije gornje usne botoxom zbog problema pojačane aktivnosti mišića oko usta te krivom načinu njegova korištenja. Uslijed toga dolazi do podizanja gornje usne. Botox djeluje tako da se navedeni mišić oslabi, pri čemu se smanjuje njegova kretnja i napetost te se gornja usna više ne diže kao ranije.

Imate li i vi nerealna očekivanja?

Popularnost dentalnih implantata u konstantnom je porastu a sve je češće rješenje za liječenje djelomične ili potpune bezubosti. Doktori dentalne medicine i proizvođači pružaju detaljne informacije o dostupnim materijalima, funkcijskim aspektima i samim postupcima ugradnje implantata no uz sve to ljudi često nisu dovoljno informirani. Iz tog razloga njihova su očekivanja prečesto nerealna no još je veći problem podcjenjivanje razine stručnosti potrebne za ugradnju implantata.

Što kažu istraživanja?

Prema zaključcima kvalitativnog istraživanja provedenog na Sveučilištu u Hong Kongu, kojemu je cilj bio procijeniti trenutnu percepciju javnosti, rezultati su se pokazali gotovo pa poražavajućim. Ispitanici su iznijeli očekivanja da će dentalni implantati popraviti izgled pacijenta, obnoviti funkciju i povratiti kvalitetu života do apsolutno nerealne razine. „Oni smatraju da su implantati univerzalni lijek za svaki slučaj bezubosti i preuveličavaju njihovu funkciju i dugotrajnost”. Uz to, pacijenti su podcijenili razinu stručnosti potrebnu za izvođenje kliničke procedure ugradnje implantata što se smatra još većim problemom zbog potencijalnih posljedica po zdravlje pacijenta ako se odluči za nestručnog doktora. Takve su situacije prečeste zbog visokih troškova, postupka, rizika i mogućih komplikacija. Ovaj zahvat nikako ne treba shvatiti olako, a ključ je odabrati dobrog doktora dentalne medicine kako bi riješio vaš problem i povratio lijepi osmijeh za kojim tako žudimo.

Kada je u pitanju izbjeljivanje zubi, važno je shvatiti koji je uzrok gubitka boje ili nastajanje mrlja. To može utvrditi samo stomatolog.

Što uzrokuje diskoloraciju zubi i bojenje?

Postoji mnogo razloga zašto zubi nisu bijeli kao želimo da budu. Jedan faktor je jednostavno naslijeđe. Svi zubi u sloju ispod cakline imaju jedinstvenu žućkastu ili plavkasto- sivu nijansu. Taj sloj zove se detin i uobičajeno je da njegova nijansa varira od osobe do osobe, što ovisi isključivo o genetici.

Ostali faktori koji mogu dovesti do promjene boje su:

• Hrana i pića, kao što su vino, kava, i čaj
• Lijekovi poput tetraciklina
• Pušenje
• Zubna trauma

Mogu li se sve mrlje izbijeliti? Većina mrlja ili potamnijelih zubi može se izbijeliti, pa čak i one dramatične uzrokovane lijekovima. Međutim, i različiti uzroci mrlja zahtijevaju i različitu vrstu liječenja. Naravno, ukoliko zubi prirodno potamne ili dobiju mrlje, a da u to nisu umiješani lijekovi, duhan ili hrana i piće, puno ih je lakše izbijeliti.