Ukoliko ste i vi poput dobrog dijela populacije krenuli na novi krug vježbanja kako biste se vratili u formu, zaboravite sportska energetska pića. Najnovija studija Međunarodne udruge stomatoloških istraživanja u Miamiju pokazala je da duža konzumacija ovog popularnog napitka može oštetiti caklinu zubi. Prethodna istraživanja su pak dokazala kako sportska pića oštećuju caklinu, čak i više nego gazirana pića, zbog kombinacije kiselih sastojaka, šećera i dodataka. U ovoj su se studiji istraživači ipak koncentrirali na utjecaj navedenih pića na dentin, zubno tkivo ispod cakline koje određuje veličinu i oblik zubi. U principu, bilo koje piće koje sadrži veliku količinu kiselih sastojaka može oslabiti caklinu, te su tako zubi podložniji bakterijama koje se mogu uvući u rupice u zubima. Šećer dodatno pogoršava situaciju jer pospješuje rast broja bakterija. Zato, držite se vode i zdravih napitaka poput smoothija koje možete napraviti samostalno.